https://raketanews.ru/20231120/zdorove-1764211.html
5 простых правил помогут не набрать вес за зиму: россиянам объяснили, как не испортить фигуру
5 простых правил помогут не набрать вес за зиму: россиянам объяснили, как не испортить фигуру
Всего лишь несколько правил помогут сохранить красивую фигуру в холодный сезон. Главное, всегда о них помнить и придерживаться. И, конечно, первое — это пить... | 20.11.2023, Raketanews.ru
2023-11-20T11:16
2023-11-20T11:16
https://raketanews.ru/img/07e7/09/19/744894_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_3267a312e39113df491d5fecc88edb1e.jpg
Всего лишь несколько правил помогут сохранить красивую фигуру в холодный сезон. Главное, всегда о них помнить и придерживаться. И, конечно, первое — это пить много воды. Из-за отопления на работе и в квартире организм страдает от обезвоживания. Второй совет — налегать на продукты с триптофаном. Он содержится в зелени, мясе птицы, морепродуктах. Третье — есть горячие супы. Четвертое — не быть голодными. Питать необходимо регулярно. Лучше есть понемногу несколько раз в день, чем за один раз съедать огромное количество пищи. И последнее — не забывать о пеших прогулках, объяснили РБК в Роспотребнадзоре. Читайте также: Почему покупать специи на рынке не стоит: перечислены очевидные причины "Очищают": терапевт раскрыла пользу косточек – ешьте и поможете кишечнику Пейте, дети, молоко. А взрослые – нет. Доктор Мясников объяснил — почему
https://raketanews.ru/20240130/middlton-2291468.html
https://raketanews.ru/20240130/2291379.html
https://raketanews.ru/20240128/yaytsa-2291277.html
https://raketanews.ru/20240127/strizhka-2291178.html
https://raketanews.ru/20240126/manikyur-2291041.html
https://raketanews.ru/20231231/kirkorov-2290033.html
https://raketanews.ru/20231231/goroskop-2144816.html
https://raketanews.ru/20231231/primety-2064355.html
https://raketanews.ru/20231231/goroskop-2164793.html
https://raketanews.ru/20231231/manikyur-2246085.html
https://raketanews.ru/20231231/goroskop-2214805.html
https://raketanews.ru/20231231/kovid-2220121.html
ru-RU
Raketanews.ru
info@raketanews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Эр-Ньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://raketanews.ru/img/07e7/09/19/744894_170:0:2901:2048_1920x0_80_0_0_2aaef9a5329f6cb0a1aa2599eaaf6965.jpg
1920
1920
true
Raketanews.ru
info@raketanews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Эр-Ньюс"
800
80
Валерия Слатова
https://raketanews.ru/img/07e7/08/04/6081_0:67:650:717_100x100_80_0_0_2f95c3f2f4531d2cdadffbb8d1750ad9.jpg
Валерия Слатова
https://raketanews.ru/img/07e7/08/04/6081_0:67:650:717_100x100_80_0_0_2f95c3f2f4531d2cdadffbb8d1750ad9.jpg

5 простых правил помогут не набрать вес за зиму: россиянам объяснили, как не испортить фигуру

Читать в Дзен
Всего лишь несколько правил помогут сохранить красивую фигуру в холодный сезон. Главное, всегда о них помнить и придерживаться.
И, конечно, первое — это пить много воды. Из-за отопления на работе и в квартире организм страдает от обезвоживания. Второй совет — налегать на продукты с триптофаном. Он содержится в зелени, мясе птицы, морепродуктах. Третье — есть горячие супы.
Четвертое — не быть голодными. Питать необходимо регулярно. Лучше есть понемногу несколько раз в день, чем за один раз съедать огромное количество пищи. И последнее — не забывать о пеших прогулках, объяснили РБК в Роспотребнадзоре.
Читайте также: